Gli esami orali possono spaventare gli studenti di qualsiasi età. Si tratta di una situazione che genera ansia a studenti che stanno prendendo il diploma di istruzione secondaria di secondo grado, ma anche a quelli che stanno studiando all’università. Lo stress e la paura di non essere in grado di affrontare l’esame orale possono portare a una reazione di panico e bloccare la capacità di esprimersi in modo fluido e razionale
Per affrontarli al meglio è importante essere organizzati e gestire al meglio le proprie emozioni. Ma quali sono tutti i passaggi da seguire per prepararsi al meglio a un esame orale?
Scopriamo insieme in questo articolo alcuni semplici consigli e trucchetti per affrontare un esame orale in modo sereno e con la massima preparazione.
Pianifica lo studio
Per superare un esame orale organizzazione ed un metodo sono essenziali per razionalizzare i tempi e ottenere buoni risultati. È importante allenare la tua esposizione, ripetendo ad alta voce ti aiuterà a memorizzare i contenuti. Preparati accuratamente per superare la tensione e lo stress e affrontare l’esame con serenità.
Una volta definite le date e preparato il materiale necessario, programma lo studio suddividendo il materiale in micro argomenti e impostando un calendario in base alle ore che hai a disposizione ogni giorno. Dedica la mattina alle materie più complesse, mentre per quelle più semplici attendi il pomeriggio. Ricorda di strutturare il tuo programma in modo da terminarlo qualche giorno prima della data dell’esame per dedicarti solo al ripasso. Ricompensa te stesso ogni volta che raggiungi un obiettivo, in modo da gratificare il tuo impegno.
Organizza i contenuti
Il primo passo per prepararsi ad un esame orale è organizzare bene i contenuti da studiare. Per farlo, la cosa migliore è fare una mappa mentale suddividendo gli argomenti in sotto-argomenti, in modo da avere una visione più chiara su cosa sia necessario studiare. Una volta organizzati i contenuti, è importante leggere con attenzione tutti i materiali di riferimento e svolgere gli esercizi consigliati.
Prepara una scaletta
Durante l’esame orale, il tempo a disposizione è limitato. Per questo motivo è fondamentale preparare una scaletta con i punti principali da trattare. La scaletta deve essere chiara e ben articolata, in modo da aiutare a seguire un filo logico durante l’esame. Ricorda che la scaletta non deve essere troppo rigida: se il professore dovesse porre delle domande su un argomento non previsto, non c’è nulla di male nel discostarsi leggermente dal programma.
Fai delle esercitazioni
Affinché l’esame orale vada nel modo più proficuo possibile, è importante esercitarsi con un compagno di studio o con un insegnante. Durante l’esercitazione, l’interlocutore può interrompere l’allievo e porre delle domande, proprio come farebbe il professore durante l’esame. Questo esercizio è fondamentale per abituare la mente alla situazione di esame e per prepararsi a rispondere con calma e sicurezza.
Potrebbe essere utile anche assistere agli esami orali di altri. In questo modo avrai un’idea di quali domande vengono fatte, quali argomenti vengono discussi, come vengono trattati e quanto dura in media l’esame. Sarà, quindi, più semplice organizzare il materiale da esaminare e stilare un piano strategico per suddividere l’intero programma. Una volta acquisito un meccanismo, sarà più facile prepararsi per gli esami successivi.
Gestisci lo stress
Per affrontare un esame orale al meglio è importante saper gestire lo stress. Prima dell’esame, è bene esercitarsi a respirare in modo controllato ed eseguire degli esercizi di rilassamento muscolare. Il giorno dell’esame, è importante curare l’abbigliamento e arrivare almeno 10 minuti prima dell’orario stabilito. Questi piccoli accorgimenti possono aiutare a sentirsi più sicuri e a superare la prova con successo.